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Marathon Special: Como treinar quando seu corpo está estressado
Treinar muito duro para uma maratona pode colocar pressão sobre o seu corpo, o que pode levar a lesões ou queimar, fazendo com que você aban
John
Jan 3, 20172 min read
5 asanas de yoga para construir sua força total do corpo
Sim, o treinamento do peso pode ser uma maneira eficaz de aumentar o volume e melhorar a sua força total do corpo, mas a ioga também pode se
John
Jan 2, 20171 min read
5 daliya receitas para perda de peso
Trigo quebrado (dalia) Dalia ou trigo quebrado é um ingrediente comum em sua despensa, se você está tentando perder peso. Mas quais são...
Melissa
Jan 1, 20172 min read
6 alimentos saudáveis que naturalmente suprimem o apetite
Certos hormônios de liberação de alimentos em seu estômago que pode ajudá-lo a se sentir completo e também suprimir o apetite e reduzir crav
John
Dec 31, 20162 min read
Sofrendo de inchaço? Faça estas 7 substituições de alimentos!
Comer inadequada hábitos é uma das causas comuns de inchaço. E, portanto, em vez de engolir esse medicamento, fazer algumas substituições di
John
Dec 30, 20162 min read
Formas de usar leite para pele seca, calcanhar rachado + mais problemas de pele
Beber um copo de leite todos os dias pode ajudá-lo a carregar a sua ingestão de cálcio e melhorar a sua saúde óssea. No entanto, o leite tem
John
Dec 30, 20162 min read
Em vez de água quente e limão, agora desintoxicação seu corpo com um ingrediente mágico
Deseja desintoxicar seu corpo depois de uma festa incrível de Ano Novo? Esqueça a água quente e limão, se você quiser kick-start 2017 com um
John
Dec 30, 20161 min read
Exercício e dieta são vitais
Atualmente, a diabetes afeta mais de 69 milhões de índios, ou seja, mais de 8,7% da população adulta com idade média de início de 42,5...
John
Dec 29, 20163 min read
Já imaginou o que faz seu peido tão malcheiroso? Veja como você pode reduzir o cheiro!
Ou você tem que admitir que pelo menos uma vez que você foi em uma situação onde todos começaram a saber que fart extremamente smelly...
John
Dec 29, 20162 min read
As pessoas sem-teto estão em maior risco de insônia e fadiga: Estudo
Uma vez que você está longe de casa, existem inúmeros desafios que você enfrenta, o maior problema vem à noite, quando você não conseguir...
John
Dec 29, 20163 min read
Dor no ombro pode sugerir aumento do risco de doença cardíaca
Sua dor no ombro pode não ser apenas o resultado de uma tensão física excessiva, dizem os cientistas que advertem que a condição pode aponta
John
Dec 29, 20162 min read
Plano de dieta especial para gravidez
As mulheres grávidas devem lembrar que os alimentos que comem são a principal fonte de nutrição para seu bebê. Assim, uma das melhores coisa
John
Dec 28, 20162 min read
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