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Marathon Special: Como treinar quando seu corpo está estressado
Treinar muito duro para uma maratona pode colocar pressão sobre o seu corpo, o que pode levar a lesões ou queimar, fazendo com que você aban
John
3 de jan. de 20172 min de leitura
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5 asanas de yoga para construir sua força total do corpo
Sim, o treinamento do peso pode ser uma maneira eficaz de aumentar o volume e melhorar a sua força total do corpo, mas a ioga também pode se
John
2 de jan. de 20171 min de leitura
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5 daliya receitas para perda de peso
Trigo quebrado (dalia) Dalia ou trigo quebrado é um ingrediente comum em sua despensa, se você está tentando perder peso. Mas quais são...
Melissa
1 de jan. de 20172 min de leitura
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6 alimentos saudáveis que naturalmente suprimem o apetite
Certos hormônios de liberação de alimentos em seu estômago que pode ajudá-lo a se sentir completo e também suprimir o apetite e reduzir crav
John
31 de dez. de 20162 min de leitura
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Sofrendo de inchaço? Faça estas 7 substituições de alimentos!
Comer inadequada hábitos é uma das causas comuns de inchaço. E, portanto, em vez de engolir esse medicamento, fazer algumas substituições di
John
30 de dez. de 20162 min de leitura
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Formas de usar leite para pele seca, calcanhar rachado + mais problemas de pele
Beber um copo de leite todos os dias pode ajudá-lo a carregar a sua ingestão de cálcio e melhorar a sua saúde óssea. No entanto, o leite tem
John
30 de dez. de 20162 min de leitura
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Em vez de água quente e limão, agora desintoxicação seu corpo com um ingrediente mágico
Deseja desintoxicar seu corpo depois de uma festa incrível de Ano Novo? Esqueça a água quente e limão, se você quiser kick-start 2017 com um
John
30 de dez. de 20161 min de leitura
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Exercício e dieta são vitais
Atualmente, a diabetes afeta mais de 69 milhões de índios, ou seja, mais de 8,7% da população adulta com idade média de início de 42,5...
John
29 de dez. de 20163 min de leitura
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Já imaginou o que faz seu peido tão malcheiroso? Veja como você pode reduzir o cheiro!
Ou você tem que admitir que pelo menos uma vez que você foi em uma situação onde todos começaram a saber que fart extremamente smelly...
John
29 de dez. de 20162 min de leitura
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As pessoas sem-teto estão em maior risco de insônia e fadiga: Estudo
Uma vez que você está longe de casa, existem inúmeros desafios que você enfrenta, o maior problema vem à noite, quando você não conseguir...
John
29 de dez. de 20163 min de leitura
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Dor no ombro pode sugerir aumento do risco de doença cardíaca
Sua dor no ombro pode não ser apenas o resultado de uma tensão física excessiva, dizem os cientistas que advertem que a condição pode aponta
John
29 de dez. de 20162 min de leitura
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Plano de dieta especial para gravidez
As mulheres grávidas devem lembrar que os alimentos que comem são a principal fonte de nutrição para seu bebê. Assim, uma das melhores coisa
John
28 de dez. de 20162 min de leitura
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