Beber um copo de leite todos os dias pode ajudá-lo a carregar a sua ingestão de cálcio e melhorar a sua saúde óssea. No entanto, o leite tem uma beleza adicionada benefícios também. Tanya Joshi, Dietista e Nutricionista Sênior no Freshmen's Valley, lista algumas maneiras que o leite pode ser usado para cuidados com a pele.
Como um limpador: leite ajuda a limpar a sujeira e células mortas da pele de poros entupidos. Para isso, dab uma bola de algodão limpo no leite, aplicá-lo em todo o rosto e massagem em movimento circular por cinco minutos e, em seguida, lavar com água morna.
Como um hidratante: Mergulhe uma bola de algodão no leite e dab todo o rosto. Deixar repousar durante 20 minutos e lavar com água fria. Para melhores resultados, aplique uma mistura de purê de banana e leite no rosto, lave após meia hora. O leite reabastece óleos perdidos tornando a pele lisa e hidratada.
Como um esfoliante exfoliante: Adicione o leite ao mel para criar um esfrega natural. Massagem suavemente e lavar com água morna após 15 minutos para obter a pele brilhante naturalmente. O leite contém AHA (ácido alfa hidroxílico), que ajuda na exfoliação de células mortas da pele levando a pele macia e radiante.
Como um toner: Faça uma mistura igual de leite e chá verde. Mergulhe um pano de algodão e aplicá-lo em toda a pele bronzeada. Lave após 15 minutos. Use-o três vezes por semana antes do banho para obter melhores resultados. O ácido láctico no leite age como um agente lightening da pele.
Como um agente calmante: Aplicar leite creme completo sobre a área afetada, pois contém gorduras saudáveis que acalmar e lubrifica a pele. Isso ocorre porque o leite frio alivia queimaduras solares e inflamações. Ele cria um filme de proteína fina que protege a pele e esfria a sensação de queimação.
Como esfregar um pé: Mergulhe os pés na mistura morna de leite e água por algum tempo e relaxe. Esfregue a área rachada com pedra-pomes e seque com uma toalha. Obtenha os pés macios e limpos. O leite amolece os pés e os dedos rachados, removendo as células mortas da pele, tornando-a limpa e hidratada.