#Ginástica

Maratona em execução: 5 fatores que podem causar freqüência cardíaca elevada

Se você está treinando para maratona, você pode estar bem ciente de que dois dias não são os mesmos quando se trata de treinamento. Você...

John

Jan 4, 20172 min read

Treinar muito duro para uma maratona pode colocar pressão sobre o seu corpo, o que pode levar a lesões ou queimar, fazendo com que você aban

John

Jan 3, 20172 min read

Sim, o treinamento do peso pode ser uma maneira eficaz de aumentar o volume e melhorar a sua força total do corpo, mas a ioga também pode se

John

Jan 2, 20171 min read

Trigo quebrado (dalia) Dalia ou trigo quebrado é um ingrediente comum em sua despensa, se você está tentando perder peso. Mas quais são...

Melissa

Jan 1, 20172 min read