Vocês fazem essas 5 coisas com seu celular que os funcionários da saúde dizem que não deveria?

A radiação do seu celular pode ser ruim para mais do que sua saúde mental, advertem as autoridades de saúde do estado da Califórnia.

O Departamento de Saúde Pública da Califórnia acaba de lançar as primeiras diretrizes para evitar a exposição excessiva aos aparelhos de radiação. Funcionários do estado disseram que uma das razões para liberar as diretrizes é que as estatísticas mostram que o uso de celulares está em todos os tempos, com 95 por cento dos americanos usando celulares todos os dias, o Pew Research Center observou.

Karen Smith, do departamento de saúde do estado, disse que existe uma ampla preocupação pública com a segurança do celular, de acordo com uma estação de San Francisco CBS.

Talvez outro motivo pelas quais as diretrizes saem agora é devido à pressão de pesquisadores e outros.

O psicólogo e o professor da UC Berkeley, Joel Moskowitz, processaram o departamento de saúde em 2009 por sua recusa em divulgar informações sobre os riscos do uso de celulares para o público. Ele ganhou o processo nesta primavera. "As pessoas estão sendo prejudicadas e prejudicadas pela demora em ter essa informação acessível para eles", disse Moskowitz ao afiliado da San Francisco's CBS News.

Riscos potenciais

O uso de celular pode aumentar o risco de câncer, mas a evidência científica até agora não é conclusiva, principalmente devido ao período de tempo relativamente curto que os celulares têm ocorrido.

A radiação do celular pode ser prejudicial devido ao tipo de ondas de rádio que os dispositivos emitem: radiação não ionizante. Os tecidos perto das antenas do telefone - que existem dentro de cada smartphone - podem ser aquecidos pela radiação, como reconhecem a FDA, a American Cancer Society e o National Cancer Institute. Quando você segura seu telefone na sua cabeça, esses tecidos próximos incluem seus ouvidos e cérebro.

Alguns estudos têm ligado à exposição à radiação celular com tumores cerebrais e outros tipos de câncer cerebral, como reconhece a American Cancer Society, mas a maioria dos estudos não mostrou evidências conclusivas de uma forma ou de outra. Porque o uso de celulares só foi generalizado por alguns anos, como observou a ACA, é impossível que qualquer estudo conclua quais os efeitos a longo prazo sobre a saúde da exposição.

Níveis mais elevados de exposição a radiações não ionizantes são conhecidos por impactar a saúde das células humanas e do DNA, mas se os celulares podem nos expor a esses níveis mais altos é uma questão que os pesquisadores ainda estão trabalhando para responder.

AlterNet publicou um artigo de Christopher Ketcham em 2011, explorando os amplos relatórios de celulares e Wi-Fi tornando as pessoas e os animais doentes. Pela primeira vez na história humana, observou Ketcham, as pessoas estão sendo expostas a freqüências eletromagnéticas a partir de celulares, WiFi e medidores digitais 24 horas por dia. Ele cita David O. Carpenter, diretor do Instituto de Saúde e Meio Ambiente da Universidade Estadual de Nova York, que disse: "A radiação de radiodifusão tem uma série de efeitos biológicos que podem ser reproduzidos em animais e sistemas celulares. não posso dizer com certeza quais são os efeitos adversos nos seres humanos. Mas as indicações são de que pode haver - e eu uso as palavras "pode ​​ser" - efeitos muito sérios nos seres humanos ".

Enquanto a posição oficial do Instituto Nacional do Câncer é que os celulares provavelmente não emitem níveis elevados de radiação para afetar a saúde humana, pelo menos no curto prazo, a ficha informativa sobre os estados de segurança do celular diz: "A exposição à freqüência de rádio do uso do celular causa aquecimento A área do corpo onde um telefone celular ou outro dispositivo é mantido (orelha, cabeça, etc.). No entanto, não é suficiente aumentar significativamente a temperatura do corpo e não há outros efeitos claramente estabelecidos no corpo a partir de energia de radiofrequência. "

Outras pesquisas mostram que os telefones celulares podem potencialmente diminuir a contagem de esperma, causar dores de cabeça e interferir com o sono, a audição ea retenção de memória.

O correspondente médico da CNN, Sanjay Gupta, advertiu em 2012 que os riscos de radiação de celular são em grande parte desconhecidos. Veja o vídeo abaixo:

Um artigo atlântico do início deste ano observa que um estudo publicado no PLUS ONE concluiu que existe uma associação "significativa" entre o uso de telefonia celular a longo prazo e o risco de glioma ", um tipo de tumor cerebral.

"Mas o significado real do link é questionável", afirmou a peça atlântica. "Os dados que eles usaram envolveram 11 estudos entre 1980 e 2016, mas os próprios pesquisadores reconheceram que a evidência é limitada e grande parte dos dados é" má qualidade ". O maior takeaway, então, pode ser sua conclusão de que é necessário mais estudo. " Tal como nos EUA, os especialistas europeus em saúde continuam a argumentar sobre os potenciais riscos da radiação do celular em meio à falta de estudos de longo prazo. Um estudo de saúde em celular de grande escala, o projeto COSMOS, atualmente está trabalhando para rastrear o uso e a saúde do telefone de mais de meio milhão de pessoas em toda a Europa. O estudo começou em 2007 e continuará nas próximas duas a três décadas.

As Novas Diretrizes

Como o risco a longo prazo do uso de celular é desconhecido, por que não tomar alguns passos simples e de sentido comum para reduzir a exposição à radiação apenas no caso? Este foi o processo de pensamento aparente por trás das novas diretrizes da Califórnia.

O risco de exposição à radiação do celular pode aumentar ou diminuir exponencialmente com base em alguns simples e não fazer. É uma questão de ajustar alguns hábitos básicos.

Aqui estão cinco coisas para não fazer, de acordo com as diretrizes da Califórnia para a saúde do celular, como reduzir a exposição à energia de radiofrequência dos celulares.

1. Não segure o telefone até o ouvido.

"Use o viva-voz ou um fone de ouvido em vez disso" porque "os fones de ouvido sem fio (Bluetooth) e com fio emitem muito menos energia de RF do que os celulares". As diretrizes também sugerem o envio de mensagens de texto em vez de falar no telefone sempre que possível.

2. Tente não usar seu telefone se estiver em um veículo em movimento rápido.

"O seu telefone coloca mais energia de RF para manter as conexões para evitar a queda de chamadas, pois ele troca as conexões de uma torre de célula para a próxima, a menos que esteja no modo de avião", afirmam as diretrizes.

3. Evite usar seu telefone quando você tiver uma ou duas barras de serviço mostrando.

"Os celulares colocam mais energia RF para se conectar com torres celulares quando o sinal é fraco", observa o guia.

4. Não carregue o seu telefone no seu bolso, sutiã ou coldre perto do seu corpo.

As diretrizes sugerem que você o carregue em uma mochila, mala, bolsa ou em outro lugar, para que o dispositivo seja mantido a várias centímetros de distância do seu corpo. Alguns centímetros podem fazer a diferença, observa. Além disso, coloque os telefones no modo de avião ao transportá-los de perto, pois os dispositivos não emitem energia RF quando em modo avião.

5. Nunca durma com seu telefone sob seu travesseiro ou perto da sua cabeça.

Karen Smith do departamento de saúde do estado sugere manter o seu telefone, pelo menos, longe do seu corpo ao dormir. Você também deve desligar o telefone ou no modo avião enquanto você dorme, as diretrizes observam.