"Uma rotina é tão importante para nos sentirmos firmes e não tínhamos isso", diz a psicóloga Lucie Michaud
Enquanto alimento, abrigo e calor são as coisas mais importantes para receber quando o poder sai no inverno, não é tudo o que é necessário.
Poucos dias após a tempestade de gelo de janeiro, os profissionais de saúde mental da Vitalité Health Network estavam em vigor em centros de aquecimento que prestavam serviços a moradores e voluntários do centro.
Lucie Michaud, psicóloga da Vitalité, disse que o maior problema de saúde mental em desastres naturais é o estresse.
"Muitas dessas questões estão relacionadas ao estresse, eu diria um estresse alto, muito alto", disse Michaud no Information Morning Moncton, da CBC.
"Além disso, é também o fato de que essa situação tem ocorrido há [dias]".
O estresse pode afetar qualquer pessoa cujas vidas foram alteradas pela tempestade, mesmo que seja apenas não ser capaz de ir sobre o seu dia como faria normalmente.
"Uma rotina é tão importante para nos sentirmos firmes e não tínhamos isso. E para algumas pessoas ainda, não está lá", disse Michaud.
O estresse pode levar um enorme tributo aos voluntários que ajudam em centros de aquecimento, ou na comunidade. Eles muitas vezes estão na mesma situação que muitas das pessoas que estão ajudando, o que pode agravar o estresse, embora os voluntários podem não perceber imediatamente.
"É um fardo para as pessoas, mas, por causa da adrenalina, elas não o sentem necessariamente, algumas começaram a ver as conseqüências disso", disse Michaud.
Mesmo quando o poder está de volta, Michaud disse que isso não significa que o estresse e problemas de saúde mental desaparecem.
Encargos financeiros
"Eles ainda sentem uma sensação de que todos sentem que é surrealista, ainda se sentindo estressado, sem entender por que eles ainda estão se sentindo estressados", disse Michaud.
Isso muitas vezes pode ser atribuído ao encargo financeiro inesperado que algumas pessoas agora têm de lidar com como resultado de uma tempestade de gelo e interrupção prolongada de energia.
"Algumas pessoas tiveram que comprar geradores, não é algo que foi planejado financeiramente.Todos esses problemas estão começando a sair agora", disse Michaud.
Michaud sugere que as pessoas chamem os centros de saúde mental em suas comunidades se eles estão tendo dificuldades em lidar com seu bem-estar de saúde mental como resultado da tempestade.
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