O câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, com 8,2 milhões de pessoas que sucumbem à doença a cada ano. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as mortes por câncer em todo o mundo deverão continuar a subir para mais de 13,1 milhões em 2030. O uso de tabaco - tanto em formas de fumo como sem fumaça - representa 22% das mortes por câncer globalmente.
Na Índia, é o segundo maior assassino após a doença cardíaca e a tendência está aumentando a um ritmo alarmante com mais de 10 lakh novos casos de câncer diagnosticados no país todos os anos. De acordo com um relatório do Conselho indiano de Pesquisa Médica, a Índia provavelmente verá mais de 17,3 lakh novos casos de câncer e mais de 8,8 lakh mortes devido à doença até 2020 com câncer de mama, pulmão e colo do útero na lista. Em 2012, mais de 60.000 mortes na Índia foram causadas por câncer.
Em meio ao aumento acentuado da quantidade de casos no país, o governo planeja criar 49 centros de câncer em três anos na Índia, diz um relatório do TOI.
Além de criar novos centros de câncer, além de atualizar os centros existentes e faculdades de medicina do governo, a iniciativa do governo também tem como objetivo fornecer equipamentos de ponta e tecnologia avançada para o tratamento do câncer.
Um plano de projeto detalhado preparado pelo Ministério da Saúde será revisado pelo PMO na segunda-feira em uma reunião de alto nível, acrescenta o relatório.
O que é câncer?
O câncer é um grupo de doenças que envolvem crescimento celular anormal de forma descontrolada. Existem mais de 200 tipos de câncer, alguns deles eventualmente se espalhando para outras partes do corpo.
O que causa câncer?
O câncer é causado por mudanças (mutações) para o gene que ocorre durante a vida de uma pessoa. Alguns tipos de câncer correm em certas famílias, mas a maioria dos cânceres não está claramente ligada aos genes que uma pessoa herda de seus pais.
O câncer pode ser prevenido?
Há uma série de fatores que podem causar mutações genéticas, tais como tabagismo, radiação, vírus, substâncias cancerígenas, obesidade, hormônios, inflamação crônica e falta de exercício, etc. Mudanças de estilo de vida simples podem diminuir o risco de câncer. Aqui estão algumas maneiras que podem ajudar a prevenir ou diminuir seu risco de câncer:
Evite o uso do tabaco - O uso do tabaco é a principal causa de câncer mais evitável, incluindo muitas outras doenças não transmissíveis. O tabagismo foi associado a vários tipos de câncer - incluindo câncer de pulmão, boca, garganta, laringe, pâncreas, bexiga, colo do útero e rim. A fumaça de segunda mão causa câncer de pulmão em adultos que não fumam. O tabaco sem fumo, também chamado de tabaco de mascar, causa câncer de boca, esofágico e pancreático.
Coma uma dieta saudável - Opte por uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos inteiros e feijão que são carregados com nutrientes. Reduzir os açúcares refinados e as gorduras provenientes de fontes animais. Além disso, reduzir a carne processada como comer grandes quantidades dela pode aumentar o risco de certos tipos de câncer. Uma dieta mediterrânea suplementada com azeite extra virgem e nozes misturadas tem sido associada a um risco reduzido de câncer de mama em mulheres.
Beba com moderação - Se você optar por beber álcool, faça isso apenas com moderação. Beber álcool aumenta o risco de desenvolver alguns tipos de câncer - particularmente câncer de boca, garganta, esôfago, intestino, fígado e mama. Mantenha-se ativo e mantenha um peso saudável - ser excesso de peso pode colocá-lo em maior risco de contrair câncer. Mantenha um peso saudável através de uma combinação de dieta e exercício. Exercitar regularmente pode reduzir seu risco de câncer. Os especialistas recomendam que se exerça durante pelo menos 30 minutos a maioria dos dias da semana - pelo menos cinco dias por semana.
Cuidados médicos regulares - Ao seguir todas estas regras simples para a sua saúde, certifique-se de obter cuidados médicos regulares. Auto-exames regulares e exames para vários tipos de câncer podem ajudá-lo a descobrir o câncer cedo. Detectar e tratar o câncer precocemente pode salvar vidas. Você pode perguntar ao seu médico sobre o melhor cronograma de seleção de câncer para você com base em seus fatores de risco ou idade.
Então, se você está preocupado com a prevenção do câncer, comece a tomar medidas hoje. Isso fará uma grande diferença, talvez, as recompensas durarão toda a vida.
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